Sexologue et praticienne en sexothérapie, je vous accompagne dans la compréhension et le dépassement des difficultés sexuelles telles que
la baisse de désir et les blocages liés à l’intimité.
La sexothérapie offre un espace d’écoute confidentiel et de réflexion pour identifier les causes profondes de ces difficultés,
sortir des schémas répétitifs et construire une sexualité plus consciente, épanouissante et qui vous ressemble.
MIEUX SE CONNAITRE SOI-MÊME
Explorer son histoire personnelle, ses schémas de pensée et ses réactions émotionnelles pour mieux se comprendre.
DÉVELOPPER DE NOUVELLES RESSOURCES
Obtenir des outils concrets pour réguler ses émotions, réduire son anxiété et améliorer sa sexualité.
RETROUVER CONFIANCE
Restaurer une image et une estime de soi abimée, et développer sa capacité à accueillir la sexualité avec joie et sérénité.
SEXUALITÉ ÉPANOUISSANTE
Se libérer de la culpabilité, des blocages et des injonctions pour pouvoir vivre une sexualité épanouissante et qui vous ressemble.
Retrouver une relation apaisée avec la sexualité
La sexothérapie vous aide à mieux comprendre les blocages qui peuvent influencer votre vie intime : pensées limitantes, anxiété, manque de confiance, difficultés relationnelles, expériences passées ou déconnexion avec votre corps. L’objectif est de retrouver une sexualité plus sereine, consciente et épanouissante.
Retrouver une relation apaisée avec la sexualité
La sexothérapie vous aide à mieux comprendre les blocages qui peuvent influencer votre vie intime : pensées limitantes, anxiété, manque de confiance, difficultés relationnelles, expériences passées ou déconnexion avec votre corps. L’objectif est de retrouver une sexualité plus sereine, consciente et épanouissante.
Comprendre les blocages liés au désir et à l’intimité
Le désir sexuel est influencé par de nombreux éléments : estime de soi, image du corps, sécurité affective, charge mentale, stress, blessures émotionnelles ou qualité de la relation à l’autre.
La sexothérapie permet d’explorer ce qui se joue derrière les difficultés de désir, de sortir des schémas répétitifs et de retrouver une connexion plus authentique avec vos besoins et vos envies.
Retrouver confiance en vous et en votre corps
Certaines expériences de vie, relations difficiles, injonctions, complexes ou blessures affectives peuvent fragiliser le rapport au corps et à la sexualité.
La sexothérapie vous accompagne pour reconstruire une relation plus positive avec vous-même, développer votre confiance et vous réapproprier votre intimité avec davantage de liberté et de sérénité.
Transformer votre rapport à la sexualité dans le couple
Lorsque les difficultés sexuelles impactent la relation, la sexothérapie permet de restaurer le dialogue autour de l’intimité, de mieux comprendre les besoins de chacun et de retrouver une connexion émotionnelle et corporelle.
L’objectif n’est pas seulement de « résoudre un problème sexuel », mais de construire une sexualité plus consciente, respectueuse et alignée avec vos besoins.
ÉCOUTE BIENVEILLANTE
Un espace sécurisé et neutre où vous pouvez vous exprimer librement, sans jugement. Votre parole est accueillie avec respect et empathie.
APPROCHE INTÉGRATIVE
Je combine différentes approches thérapeutiques (TCCE, Sexothérapie, Pleine conscience) pour m’adapter à vos besoins spécifiques.
RYTHME PERSONNALISÉ
La fréquence des séances est adaptée à votre situation. Nous avançons ensemble, à votre rythme.
La sexothérapie s’adresse aux adultes qui rencontrent une difficulté dans leur vie intime, sexuelle ou relationnelle, qui ressentent un blocage, une insatisfaction ou un mal-être, ou qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement affectif et sexuel.
Elle permet d’engager un travail de fond pour retrouver une relation plus sereine avec soi-même, son corps, son désir et son/sa partenaire.
Il n’est pas nécessaire d’attendre qu’une souffrance devienne trop importante pour consulter un sexologue : un premier entretien permet simplement de faire le point sur votre situation, vos besoins et vos attentes, afin de déterminer ensemble si mon accompagnement est adapté et sous quelle forme.
La sexothérapie peut vous aider à :
Mettre des mots sur une difficulté sexuelle qui persiste.
Comprendre les blocages émotionnels, relationnels ou corporels qui influencent votre sexualité.
Traverser une période de changement (séparation, nouvelle relation, grossesse, parentalité, ménopause, évolution personnelle…).
Sortir de schémas répétitifs qui limitent votre épanouissement intime.
Retrouver confiance en vous, dans votre corps et dans votre capacité à vivre une sexualité plus libre et épanouissante.
En France, le terme sexologue désigne un professionnel formé à l’étude et à l’accompagnement des problématiques liées à la sexualité. Selon son parcours initial (médecin, psychologue, thérapeute…), sa pratique peut s’inscrire dans une approche médicale, psychologique ou thérapeutique.
Le sexothérapeute, ou praticien en sexothérapie, propose un accompagnement centré sur les dimensions émotionnelles, psychologiques, relationnelles et comportementales de la sexualité. Il aide à identifier les blocages, comprendre les mécanismes à l’origine des difficultés sexuelles et favoriser une relation plus sereine au corps, au désir et à l’intimité.
La première séance permet de faire le point sur votre histoire, votre problématique actuelle, vos attentes et les difficultés rencontrées.
Les séances suivantes permettent d’explorer progressivement les facteurs qui influencent votre sexualité : relation au corps, émotions, expériences passées, croyances, communication, relation de couple ou estime de soi.
La sexothérapie repose sur la parole et la réflexion thérapeutique. Aucun examen physique ni exercice sexuel en présence du thérapeute n’est réalisé.
La durée d’une sexothérapie varie selon les personnes et les problématiques. Certaines thérapies brèves peuvent durer quelques mois, tandis que d’autres accompagnements plus profonds peuvent s’étendre sur plusieurs années. Nous évaluons régulièrement ensemble l’évolution de votre travail.
En général, nous démarrons avec une séance par semaine ou tous les quinze jours. Cette fréquence peut évoluer au fil du temps en fonction de vos besoins et de l’avancement de votre travail thérapeutique.
Les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale. Cependant, certaines mutuelles proposent un forfait annuel pour les consultations avec un sexothérapeute. Renseignez-vous auprès de la vôtre. Je fournis des factures sur demande.
La sexothérapie offre un espace où vous pouvez parler librement de votre intimité, mais vous restez toujours maître de ce que vous souhaitez partager.
L’objectif n’est pas de vous mettre mal à l’aise, mais de comprendre votre fonctionnement, vos difficultés et les mécanismes qui peuvent entretenir votre souffrance.
La sexothérapie peut se faire en consultation individuelle ou en couple.
Une consultation individuelle est souvent adaptée lorsque la difficulté sexuelle est liée à l’histoire personnelle, à l’estime de soi, à des blessures émotionnelles, à l’anxiété ou à des blocages personnels.
Une consultation en couple peut être pertinente lorsque les difficultés concernent la communication, le désir dans le couple, les conflits ou la connexion émotionnelle.
Une première consultation permet de définir la thérapie la plus adéquate.
Non. J’accompagne essentiellement en téléconsultation en France et vers l’étranger. Je propose également la Walking Therapy à Nice (Thérapie en marchant).
Le premier pas est souvent le plus difficile.
Prenez rendez-vous pour un premier entretien et faisons connaissance dans un cadre bienveillant.
N° SIRET : 434 005 534 00046
© 2026 Carole TEODORE.
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