Si vous croyez être « de nature anxieux(e)« , alors vous vous trompez et vous vous condamnez à rester prisonnier(e). Ce fonctionnement n’est ni plus ni moins qu’une façon pour votre cerveau de vous protéger. Ce n’est donc ni un tempérament, ni une fatalité.

Identifier les comportements que vous utilisez le plus pendant les moments d’angoisse est essentiel pour comprendre ce qui les alimente. En stoppant ces comportements et en adoptant des réponses plus saines, vous pouvez réduire votre niveau de stress et améliorer votre bien-être général. 

Je suis la personne idéale pour vous accompagner sur ce chemin car j’ai moi-même vaincu mes troubles anxieux (crises d’angoisses et agoraphobie) .

Si j’ai réussi, vous le pouvez aussi. Ensemble, nous y arriverons !

J’ai conçu un programme spécial « Zéro angoisse » pour en finir une bonne fois avec l’anxiété, de manière autonome.