Thérapeute spécialisée en dépendance affective, je vous accompagne à travers une approche structurée et orientée changement, grâce à la Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC), la Guériron de l’Enfant Intérieur (Reparentage), la Communication Non Violente (CNV), et l’Analyse Transactionnelle (AT)
La dépendance affective n’est pas un excès d’amour, mais un excès de peurs dans la relation… Peur du conflit, peur de blesser, peur d’être quitté…
La peur apparait lorsque le lien devient le principal régulateur de sécurité émotionnelle.
Dans ce fonctionnement, la peur de l’abandon, la peur du rejet, la peur de la trahison ou de la distance entraîne une forte sensibilité aux variations d’attitudes du partenaire, avec un besoin fréquent de réassurance, des difficultés à poser des limites et une tendance à se sur-adapter à l’autre.
La relation devient alors un espace de tensions, entre fusion, inquiétude et contrôle.
La thérapie pour la dépendance affective vise non pas à se détacher, mais à sécuriser le lien avec soi-même et avec l’autre afin de développer une autonomie émotionnelle stable, et une identité propre.
Ce travail peut se faire seul(e) ou en couple.
À quoi ressemblerait votre vie si aimer ne rimait plus avec peur et douleur ?
Pour savoir si vous souffrez de dépendance affective, vous pouvez faire ce test en ligne issu de la Thérapie des Schémas.
Il est gratuit et sans engagement.
Pour prendre rendez-vous, je vous invite à consulter mes tarifs en cliquant ci-dessous, et à choisir la formule qui vous convient :
thérapie individuelle, thérapie de couple, ou appel découverte.
N° SIRET : 434 005 534 00046
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