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TCC et Dépendance Affective

Surmonter la Dépendance Affective grâce à la TCC. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) se révèle être une approche particulièrement efficace pour accompagner les individus dans le processus pour sortir de la dépendance affective. En se focalisant sur divers aspects cognitifs et comportementaux, la TCC offre un cadre structuré et orienté vers des objectifs concrets pour …

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thérapie numérique - thérapie digitale - thérapie à distance - thérapie en ligne - téléconsultation - psy en ligne - psy en visio

Les thérapies en ligne sont-elles vraiment efficaces?

Y a t-il des raisons de se méfier des thérapies en ligne ? Pour qui sont-elles faites ? Sont-elles aussi efficaces qu’en cabinet ? Les thérapies en ligne: visio, appels téléphoniques et messagerie électronique… Courantes aux États-Unis et au Canada, les consultations psychologiques en ligne sont devenues populaires en France depuis le premier confinement. …

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