La thérapie est un espace de parole confidentiel où vous pouvez confier vos difficultés, comprendre vos fonctionnements
et développer de nouvelles ressources pour mieux vivre au quotidien.
Dans un cadre d’écoute bienveillant, la thérapie vous aide à mettre des mots sur ce que vous traversez et à construire, à votre rythme,
des repères pour mieux faire face aux difficultés du quotidien.
MIEUX SE CONNAITRE
SOI-MÊME
Prendre du recul sur son parcours pour comprendre comment ses expériences, ses pensées et ses émotions influencent sa manière de réagir au quotidien.
CONSTRUIRE UN ÉQUILIBRE DURABLE
Accueillir et réguler ses émotions, réduire son anxiété et améliorer son rapport à soi-même et aux autres.
DÉVELOPPER LA CONFIANCE EN SOI
Renforcer son estime de soi et sa capacité à faire face aux défis de la vie.
CULTIVER LA PAIX INTÉRIEURE
Se libérer des automatismes et blocages pour construire une vie harmonieuse.
ÉCOUTE BIENVEILLANTE
Un espace sécurisé et neutre où vous pouvez vous exprimer librement, sans jugement. Votre parole est accueillie avec respect et empathie.
APPROCHE INTÉGRATIVE
Je combine différentes approches thérapeutiques (TCCE, Sexothérapie) pour m’adapter à vos besoins spécifiques.
RYTHME PERSONNALISÉ
La fréquence des séances est adaptée à votre situation. Nous avançons ensemble, à votre rythme.
Je m’adresse à des adultes qui traversent une période inconfortable, ressentent un certain mal-être ou souhaitent mieux se comprendre.
On peut consulter pour dénouer une situation ponctuelle comme pour engager un travail de fond.
Mieux vaut prévenir que guérir.
Il n’est pas nécessaire d’être au plus mal pour commencer : un premier entretien permet simplement de faire le point et de définir ensemble si mon accompagnement est pertinent, et sous quelle forme.
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La durée d’une thérapie varie selon les personnes et les problématiques. Certaines thérapies brèves peuvent durer quelques mois, tandis que d’autres accompagnements plus profonds peuvent s’étendre sur plusieurs années. Nous évaluons régulièrement ensemble l’évolution de votre travail.
En général, nous démarrons avec une séance par semaine ou tous les quinze jours. Cette fréquence peut évoluer au fil du temps en fonction de vos besoins et de l’avancement de votre travail thérapeutique.
Les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale. Cependant, certaines mutuelles proposent un forfait annuel pour les consultations avec un psychopraticien ou un sexothérapeute. Renseignez-vous auprès de la vôtre. Je fournis des factures sur demande.
La première séance permet de faire connaissance et de m’exposer votre demande. C’est l’occasion de poser le cadre et de voir si nous pouvons travailler ensemble.
Non. J’accompagne essentiellement en téléconsultation en France et vers l’étranger. Je propose également la Walking Therapy à Nice (Thérapie en marchant).
Le premier pas est souvent le plus difficile.
Prenez rendez-vous pour un premier entretien et faisons connaissance dans un cadre bienveillant.
N° SIRET : 434 005 534 00046
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