Anxiété

angoisse matinale, anxiété matinale, angoisse le matin, angoisse au réveil

6 signes que vous souffrez d’angoisse matinale

Anxiété / Par

Vous arrive-t-il de vous réveiller avec un sentiment d’angoisse et de vous demander ce que vous pouvez faire pour y remédier ? Il se peut que vous souffriez d’anxiété matinale, qui se caractérise souvent par des pensées qui se bousculent et des inquiétudes qui peuvent persister tout au long de la journée. Bien qu’il soit courant de …

6 signes que vous souffrez d’angoisse matinale Lire la suite »

calmer l'anxiété - apaiser les angoisses - réduire le stress

3 façons radicales de calmer l’anxiété

Anxiété, Emotions, Non classé / Par

Qu’est-ce que l’anxiété, et ses origines ? Symptômes et effets négatifs de l’anxiété 3 moyens pour ne finir avec l’anxiété Conclusion Êtes-vous constamment anxieuse et débordée ? Avez-vous l’impression que votre niveau de stress est hors de contrôle ? L’anxiété peut être une émotion paralysante qui affecte votre santé mentale et physique. Il …

3 façons radicales de calmer l’anxiété Lire la suite »