Vous arrive-t-il de vous réveiller avec un sentiment d’angoisse et de vous demander ce que vous pouvez faire pour y remédier ? Il se peut que vous souffriez d’anxiété matinale, qui se caractérise souvent par des pensées qui se bousculent et des inquiétudes qui peuvent persister tout au long de la journée. Bien qu’il soit courant de …
6 signes que vous souffrez d’angoisse matinale Lire la suite »
Qu’est-ce que la dysanie ? D’où vient ce symptôme ? Comment l’identifier ? Comment en guérir ? La dysanie peut être la cause de votre difficulté à vous réveiller le matin. Vous avez parfois l’impression que la fatigue et le sommeil vous envahissent à tel point que vous êtes incapable de vous lever et …
Dysanie: du mal à vous réveiller et à sortir du lit le matin? Lire la suite »
Qu’est-ce que l’anxiété, et ses origines ? Symptômes et effets négatifs de l’anxiété 3 moyens pour ne finir avec l’anxiété Conclusion Êtes-vous constamment anxieuse et débordée ? Avez-vous l’impression que votre niveau de stress est hors de contrôle ? L’anxiété peut être une émotion paralysante qui affecte votre santé mentale et physique. Il …