Fixer des limites claires. Trouver une passion. Prenez soin de vous. Développez vos capacités de communicaton. Les recherches montrent que les personnes indépendantes sur le plan émotionnel sont plus heureuses, en meilleure santé et plus résistantes à l’âge adulte. Mais que signifie être émotionnellement indépendante et comment se libérer de la dépendance affective ? …
4 façons de se libérer de la dépendance affective. Lire la suite »
Qu’est-ce que la dépendance affective ? Rituel pour l’identifier et s’en débarrasser progressivement. Vous avez le sentiment de souffrir de dépendance affetive? Vous aimeriez (re)prendre le contrôle de vos émotions, de votre vie? Cet article va vous aider à identifier vos croyances limitantes et à éliminer progressivement la dépendance affective grâce à un petit …
Dépendance affective: modifier les croyances limitantes! Lire la suite »
Télécharger le E-book GRATUIT Les secrets d’une confiance en soi INFAILLIBLE ! Qu’est-ce que la confiance en soi ? Le manque de confiance en soi n’existe pas ! Qu’est-ce que l’estime de soi ? Comment avoir davantage confiance en soi ? 7 conseils et exercices pour avoir davantage confiance en soi. Vous …
Confiance en soi: 7 exercices pratiques pour l’augmenter. Lire la suite »
Vous a-t-on déjà dit que vous êtes une personne spontanée, vive, irréfléchie, irresponsable, instable, immature, capricieuse…? Vous vous retrouvez dans ces mots? Vous pensez être une peronne impulsive? Alors cet article va vous aider à comprendre ce qu’est l’impulsivité et comment gérer son impulsivité au quotidien. Qu’est-ce que l’impulsivité? L’impulsivité correspond à la difficulté qu’une …