Emotions

calmer l'anxiété - apaiser les angoisses - réduire le stress

3 façons radicales de calmer l’anxiété

Qu’est-ce que l’anxiété, et ses origines ? Symptômes et effets négatifs de l’anxiété 3 moyens pour ne finir avec l’anxiété Conclusion Êtes-vous constamment anxieuse et débordée ? Avez-vous l’impression que votre niveau de stress est hors de contrôle ? L’anxiété peut être une émotion paralysante qui affecte votre santé mentale et physique. Il …

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infidélité, adultère, surmonter la douleur de l'infidélité

Surmonter la douleur de l’infidélité : comment faire face si vous soupçonnez un adultère.

Qu’est-ce que l’infidélité et comment la reconnaitre ? L’impact émotionnel et psychologique de l’infidélité. Que faire si vous soupçonnez une infidélité ? Prendre des mesures: élaborer un plan d’action. Faire face à la culpabilité: comment pardonner et passer à autre chose ? Comment reconstruire la confiance et renforcer votre relation ? Apprendre à gérer les …

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Comment gérer son impulsivité?

Vous a-t-on déjà dit que vous êtes une personne spontanée, vive, irréfléchie, irresponsable, instable, immature, capricieuse…? Vous vous retrouvez dans ces mots? Vous pensez être une peronne impulsive? Alors cet article va vous aider à comprendre ce qu’est l’impulsivité et comment gérer son impulsivité au quotidien. Qu’est-ce que l’impulsivité? L’impulsivité correspond à la difficulté qu’une …

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