Vous arrive-t-il de vous réveiller avec un sentiment d’angoisse et de vous demander ce que vous pouvez faire pour y remédier ? Il se peut que vous souffriez d’anxiété matinale, qui se caractérise souvent par des pensées qui se bousculent et des inquiétudes qui peuvent persister tout au long de la journée. Bien qu’il soit …
6 signes que vous souffrez d’angoisse matinale Lire la suite »
Qu’est-ce que l’anxiété, et ses origines ? Symptômes et effets négatifs de l’anxiété 3 moyens pour ne finir avec l’anxiété Conclusion Êtes-vous constamment anxieuse et débordée ? Avez-vous l’impression que votre niveau de stress est hors de contrôle ? L’anxiété peut être une émotion paralysante qui affecte votre santé mentale et physique. Il …
Qu’est-ce que l’infidélité et comment la reconnaitre ? L’impact émotionnel et psychologique de l’infidélité. Que faire si vous soupçonnez une infidélité ? Prendre des mesures: élaborer un plan d’action. Faire face à la culpabilité: comment pardonner et passer à autre chose ? Comment reconstruire la confiance et renforcer votre relation ? Apprendre à gérer les …
Vous a-t-on déjà dit que vous êtes une personne spontanée, vive, irréfléchie, irresponsable, instable, immature, capricieuse…? Vous vous retrouvez dans ces mots? Vous pensez être une peronne impulsive? Alors cet article va vous aider à comprendre ce qu’est l’impulsivité et comment gérer son impulsivité au quotidien. Qu’est-ce que l’impulsivité? L’impulsivité correspond à la difficulté qu’une …
