Y a t-il des raisons de se méfier des thérapies en ligne ? Pour qui sont-elles faites ? Sont-elles aussi efficaces qu’en cabinet ? Les thérapies en ligne: visio, appels téléphoniques et messagerie électronique… Courantes aux États-Unis et au Canada, les consultations psychologiques en ligne sont devenues populaires en France depuis le premier confinement. …
Les thérapies en ligne sont-elles vraiment efficaces? Lire la suite »
Vous souffrez de dépendance affective ? Vous restez accroché à une relation toxique par peur d’être seul ? Découvrez pourquoi notre besoin profond de lien peut devenir une prison, et comment s’en libérer sans renier votre capacité à aimer.
Découvrez les signes subtils d’une relation amoureuse toxique, et apprenez à les identifier et à agir en conséquence.
Psychopraticienne et Sexothérapeute Être une « vraie » femme, c’est quoi au juste ? Explorer l’essence de la féminité va au-delà des clichés liés à l’identité. Mais qu’est-ce que cela signifie réellement ? Explorons ensemble cette question passionnante qui suscite des réflexions profondes sur l’identité, la force intérieure, l’autonomie émotionnelle, la sexualité et l’amour. Transmission Féminine : …
Être une « vraie » femme, c’est quoi au juste ? Lire la suite »
Psychopraticienne spécialisée dans les troubles de l’attachement Démystifions la Dépendance Affective : un Plongeon dans Votre Cerveau. Bienvenue dans cette exploration captivante de la neurobiologie et de ce qui se passe dans votre cerveau lorsque la dépendance affective entre en scène. Je vais rendre ça accessible, alors installez-vous confortablement! Les Acteurs Principaux : Vos Hormones. …
Hormones et Dépendance Affective: Que se Passe-t-il dans Votre Cerveau? Lire la suite »
Surmonter la Dépendance Affective grâce à la TCC. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) se révèle être une approche particulièrement efficace pour accompagner les individus dans le processus pour sortir de la dépendance affective. En se focalisant sur divers aspects cognitifs et comportementaux, la TCC offre un cadre structuré et orienté vers des objectifs concrets pour …
Psychopraticienne spécialisée dans les troubles de l’attachement et les relations dysfonctionnelles. Il ne s’excuse jamais. Il ne prend pas la responsabilité de ses actions, de ses erreurs, de ses manquements. Il souffle le chaud et le froid. Il vous coupe de votre univers. Il critique vos valeurs, et votre personne. Une relation toxique n’est jamais …
Les 5 signes que vous devez fuir cette relation ! Lire la suite »
Qu’est-ce que l’infidélité et comment la reconnaitre ? L’impact émotionnel et psychologique de l’infidélité. Que faire si vous soupçonnez une infidélité ? Prendre des mesures: élaborer un plan d’action. Faire face à la culpabilité: comment pardonner et passer à autre chose ? Comment reconstruire la confiance et renforcer votre relation ? Apprendre à gérer les …
Psychopraticienne Qu’est-ce que la confiance en soi ? Le manque de confiance en soi n’existe pas ! Qu’est-ce que l’estime de soi ? Comment avoir davantage confiance en soi ? 7 conseils et exercices pour avoir davantage confiance en soi. Vous avez le sentiment de manquer d’assurance, de ne pas trouver sa place, d’être timide, …
Confiance en soi: 7 exercices pratiques pour l’augmenter. Lire la suite »
Psychopraticienne spécialisée dans le troubles de l’anxiété et la gestion des émotions Vous a-t-on déjà dit que vous êtes une personne spontanée, vive, irréfléchie, irresponsable, instable, immature, capricieuse…? Vous vous retrouvez dans ces mots? Vous pensez être une peronne impulsive? Alors cet article va vous aider à comprendre ce qu’est l’impulsivité et comment gérer son …
